最近我們診所遇到許多年輕男性族群的痛風發作個案. 最嚴重的甚至痛得無法走路. 最近天氣開始正式進入秋冬, 這種天氣是進補的好時機，但由於台灣氣候溼氣重，加上現代人飲食不虞匱乏，不宜大補，而且有些食物容易引起痛風的發作, 吃多了可是很容易讓痛風體質的患者開始痛風發作喔. 

也因為這樣, 常安診所在此跟大家分享一下痛風的小資訊

什麼是痛風?
痛風是一種特殊的關節發炎導致的疼痛。當你吃進的食物分解時，會釋出原本組成DNA的成分: "普林"，普林代謝後則產生"尿酸"，當尿酸過多無法排出、結晶而堆積在關節等部位，引起發炎、紅腫疼痛，就稱為痛風。痛風是可以通過藥物治療以及飲食和生活方式來改善。

好發族群
痛風可以影響任何人。通常是男性發作比例比女性還高(可能性是女性的三倍)，因為男性一生中大部分時間的尿酸水平較女性高。女性在絕經後尿酸水平也會開始上升。

如果有以下情況，患者更有可能患上痛風：

1. 肥胖。
2. 充血性心力衰竭。
3. 糖尿病。
4. 痛風家族史。
5. 高血壓。
6. 腎臟病。

如果您有大量攝取下列食物, 您也更有可能導致急性痛風：

1. 食用富含動物蛋白的飲食
2. 大量飲酒

痛風的症狀是什麼？
痛風發作是非常痛苦的，並且可能發生得非常突然，通常是一夜之間。在痛風發作期間，受影響關節的症狀可能包括：

1. 劇烈的疼痛。
2. 紅腫。
3. 局部腫脹。
4. 溫暖，或關節“著火”的感覺。

痛風發作持續多長時間？
痛風發作可持續一到兩週。

痛風發作多久發生一次？
有些人經常痛風發作，而另一些人則在發作之間持續數年。如果痛風沒有得到治療，發作可能會變得更加頻繁並且持續時間更長。痛風發作可能在同一關節反復發生或影響不同關節。

痛風如何治療？
請尋求您周圍的醫療專業人員, 他們會提供您一些治療痛風的藥物。

我可以預防痛風嗎？
您可以做出某些生活方式的改變來幫助預防痛風：

1. 多喝水，以幫助您的腎臟更好地運作並避免脫水。
2. 定期鍛煉以保持健康的體重。額外的體重會增加體內的尿酸，並給關節帶來更多壓力。

盡量限制體內的普林，因為這些化學物質會引發尿酸積聚。普林含量高的食物和飲料包括：

1. 酒精。
2. 紅肉和內臟肉（例如肝臟）。
3. 貝類。
4. 肉汁。
5. 高果糖（水果糖）的飲料和食物。
6. 大量的動物性蛋白質。動物肉中的所有蛋白質都可能導致尿酸水平升高。