【常安。旅遊醫學 – 登山遇到地震來了怎麼辦？】
 淺談山中遇到地震的應對
撰文：疼痛急診醫  李品翰醫師/常安診所 副院長
 

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0403花蓮地震以後，台灣整體的大小餘震不斷，雖然已經接近台灣登山旺季的尾聲，但仍有不少喜愛春天花季的登山客有登山的規劃。
 
李醫師在這邊幫大家整理了一下在山中遇到地震的應對如下：
 
※保持身體穩定：
地震時，先保持身體的重心低，避免因地面晃動而跌倒受傷。 

※觀察環境：
根據所在區域，判斷是否需要趴下或是蹲下。
若在邊坡，注意上方是否有落石或是倒塌的樹木；
若在山頂或平坦地方，優先找到安全地點蹲趴下或抓住附近的樹木，等待地震停止後再行動。
 
※避開危險區域：
山上地震最危險的外在因素包括石塊落石、山崩、洪水，或是因地震而跌倒受傷。遠離懸崖、峭壁、低谷、容易遭受落石攻擊的道路。
 
※下山安全：
如果地震過後需要下山，須特別謹慎。要特別注意鬆動的山體和石塊滾落的情況。
如果遠處或近處有崩塌，避免前進，重新尋找安全的下山路線。
 
李醫師提醒大家，由於大部分的地震是無法預測的，山友們一定要有基本山中遇到地震的應對知識以及能力。
 
每個人以及每個登山的臨場狀況都是獨特的，不過李醫師建議，如果是上山途中遇到地震，比較好的建議是待現場穩定後，儘早下山或是尋求救援，儘量不要勉強持續攻頂，因為震後的路徑以及山林有可能被影響甚至破壞。
 
以這個時間點來說，由於大小餘震不斷，山區土石地基相對鬆散，加上山區雨季的即將到來，都大大增加了相關的登山風險，最重要的是，目前台灣大部分的野外救援量能都已經投入於地震後的搶救中，目前的救援量能相對薄弱，為了避免加重救援人員的負擔以及救援成效，李醫師建議如果近期有尚未成行的登山計畫，可以考慮稍微延遲一下，待山林穩定後再次成行。
 
畢竟，山，就在那邊！
 
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